آیا افتادگی رحم باعث ناباروری می شود؟
افتادگی رحم بر اثر سست شدن لیگامان‌ها و عضلات لگن اتفاق میفته. افتادگی رحم درجات مختلفی داره و در نوع درجه‌ی ۴ (افتادگی شدید)، رحم کاملا از واژن خارج شده و باعث ایجاد عفونت و زخم در رحم می‌شه. اگه فرد به‌موقع برای چکاپ‌های زنان مراجعه کنه و در زمان بارداری و سایر فعالیت‌های روزانه، ورزش رو در برنامه‌ی روزانه‌ی خودش قرار بده؛ افتادگی رحم به حداقل می‌رسه و حتی ممکنه اتفاق نیفته.
مطالب خواندنی و آموزنده دکتر نرگس علیان متخصص زنان و زایمان اصفهان :
- بررسی رنگ خون قاعدگی
- راه های درمانی بی اختیاری ادرار در بانوان
- دلایل بروز گرفتگی عضلات واژن
- متخصص زنان زایمان اصفهان
- بهداشت جنسی در روابط زناشویی
- پساری در بارداری و آنچه باید بدانید :
- متخصص زنان و زایمان اصفهان دکتر نرگس علیان
- علل رابطه جنسی دردناک – دیس پارونی
- روش شستشوی واژن
- درمان خانگی برای ترشحات واژن
علل افتادگی رحم در بارداری
عوامل مختلفی می توانند بستری مناسب برای افتادگی رحم فراهم کنند. در ادامه شایع‌ترین و مهم‌ترین علل‌های افتادگی رحم رو ذکر می‌کنیم. که عبارتند از:
- بارداری
- ضعبف شدن عضلات لگن به دلیل بالا رفتن سن
- یبوست
- بیماری های لگنی
- سرفه های شدید
- وزن بالا در بارداری
- چاقی
- سابقه ی جراحی در قسمت لگن
تمرینات کگل و افتادگی رحم
از مهم‌ترین ورزش‌هایی که می‌شه برای پیشگیری و البته درمان افتادگی رحم انجام داد، ورزش کگل هست. شما می‌تونید تمرینات کگل رو در هر مکان و زمانی از شب و روز انجام بدین. در ورزش کگل، عضلات کف لگن رو منقبض می‌کنید یا به اصطلاح به سمت بالا می‌کشید و حدود ۵ ثانیه به همون حالت باقی می‌مونید و سپس حدود ۱۰ ثانیه انبساط و حالت رها کردن عضلات رو خواهید داشت.
این مجموعه یک ست محسوب می‌شه و بهتره که در هر بار، ده ست از این تمرینات رو انجام بدید. هر قدر این ورزش رو بیشتر انجام بدید، عضلات قوی‌تر می‌شن و علاوه‌بر جلوگیری از افتادگی رحم، باعث می‌شه لذت بیشتری رو در روابط جنسی تجربه کنید.
علائم افتادگی رحم
- احساس پر بودن یا فشار در ناحیه شکم
- دردناک بودن رابطه جنسی
- درد پایین کمر
- مشکل در راه رفتن
- مشکل در دفع ادرار و مدفوع
- بیمار احساس می‌کند چیزی از واژن او در حال خارج شدن است
آیا افتادگی رحم باعث ناباروری می‌شه؟
افرادی که دچار افتادگی رحم هستن، بسته به درجه‌ی افتادگی رحم ممکنه دچار ناباروری بشن! نه این‌که این افراد قدرت باروری نداشته باشن؛ بلکه در افراد با درجات شدید افتادگی رحم که بیرون زدگی اتفاق میفته، امکان بارداری وجود نداره و امکان سقط هم بیشتر می‌شه. بنابراین فرد باید قبل از اقدام به بارداری برای درمان افتادگی رحم اقدام کنه.
به طور کلی افتادگی رحم باعث ناباروری نمی‌شه! در درجات خفیف افتادگی رحم، فرد باید برای بارداری این اقدامات رو انجام بده:
- ورزش کگل رو به‌طورمداوم انجام بده.
- بعد از رابطه‌ی جنسی حداقل ۳۰ دقیقه توی رختخواب بمونه و پاها رو بالا نگه داره.
- در دروران بارداری ورزش‌های مخصوص این دوره رو انجام بده.
- رژیم غذایی مناسبی داشته باشه تا دچار یبوست نشی. چرا که افزایش فشار داخلی شکم باعث می‌شه که افتادگی رحم بیشتر اتفاق بیفته و بدتر بشه.
فردی که دچار افتادگی رحم هست، در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک زنان باشه و تمرینات کگل رو انجام بده. چرا که حتی در درجات خفیف افتادگی، دهانه‌ی رحم به داخل واژن نفوذ کرده که باعث می‌شه در حین بارداری زایمان زودرس شروع بشه و یا کیسه‌ی آب پاره بشه. حتی ممکنه بسته به سن جنین سقط رخ بده و یا این‌که جنین نارس متولد بشه.
در صورت عدم مراقبت کافی گاها خونریزی و لکه بینی ایجاد می‌شه و زایمان زودرس شروع می‌شه و دیگه اون زمان نمی‌شه کاری برای فرد انجام داد و امکان پیشگیری از زایمان زودرس وجود نداره.
درمان افتادگی رحم
روش درمان افتادگی رحم به سن، فعالیت جنسی، شدت بیرون‌زدگی رحم، اختلالات لگنی همراه و تمایل برای بارداری در آینده بستگی دارد. که در ادامه درمان خانگی و دارویی را شرح می‌دهیم. می‌توان با انجام دادن برخی از تمرینات ورزشی به تقویت عضلات لگن کمک کرد که ابتدای مقاله ورزش کگل را بررسی کردیم. از بلند کردن اشیا سنگین و سیگار کشیدن خودداری کند. از مصرف کافئین (موجود در قهوه و چای و نوشابه های گازدار) پرهیز کنید.
به همراه این توصیه‌ها، پزشک متخصص زنان و زایمان اصفهان از روش‌هایی مانند هورمون‌‌درمانی و استفاده از شیاف را به شما عزیزان پیشنهاد می‌کند و در نهایت اگر پس از استفاده از این روش‌ها این مشکل درمان نشد، اقدام به عمل جراحی گزینه درمانی بعدی، برای درمان افتادگی رحم خواهد بود.
استفاده از شیاف یا پماد واژینال به بهبود توانایی بافت های واژن کمک می‌کند البته به خاطر داشته باشید این روش تنها برای زنان یائسه استفاده می‌شود. استروژن درمانی می‌تواند باعث بروز عوارض مختلف، به ویژه در افرادی که دچار برخی از انواع سرطان هستند، شود و ریسک بروز برخی از مشکلات از قبیل سکته و تشکیل لخته خونی را به ویژه در زنان مسن افزایش دهد.
استروژن درمانی باعث بهبود بافت های آسیب دیده که منجر به افتادگی رحم شده‌اند نمی‌‌شود. به خاطر داشته باشید درمان این عارضه در مراحل ابتدایی اهمیت خاصی دارد. زیرا در این صورت می توانید با روش های ساده و غیرتهاجمی افتادگی رحم را درمان کنید و دیگر نیازی به روش های جراحی نداشته باشید.
بدون دیدگاه