علت درد سمت راست شکم در دوران بارداری
درد سمت راست شکم در بارداری | همان طور که می دانید بارداری تغییرات عمده ای در زندگی و بدن ایجاد می کند. در حالی که بیشتر دوران بارداری همراه با احساس هیجان و حس دلنشین است، تجربه کردن بسیاری از مشکلات نیز می تواند سخت و طاقت فرسا باشد. در واقع تجربه حمل نوزاد اغلب به این معنی است که هر درد غیرمنتظره یا علامت جدید سؤالات و ابهاماتی را به همراه دارد که باعث می شود نگران طبیعی یا غیر طبیعی بودن این نشانه ها شوید.
اضافه وزن، سکسکه گوارشی (به عبارتی ملایم) و سایر تغییرات فیزیکی که همراه با رشد یک زندگی جدید در مادر به وجود می آیند، می توانند باعث درد در پهلو شوند.
درد سمت راست شکم در دوران بارداری معمولا جای نگرانی ندارد. این درد ممکن است به دلایل رایجی اتفاق بیفتد که معمولاً به راحتی مدیریت می شوند و موقتی هستند. با این حال، گاهی اوقات درد پهلو در بارداری می تواند نشانه وضعیت جدی تری باشد و ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشید.
همراه ما باشید با مطالب جالب و خواندنی دکتر نرگس علیان متخصص زنان و زایمان اصفهان :
- منظور از ترس از رابطه ی جنسی چیست؟
- احساس درد سمت چپ پهلو در زنان به چه دلایلی رخ می دهد ؟
- آشنایی با هایمن
- علائم، روش تشخیص و عوارض دیابت بارداری بر جنین
- متخصص زنان و زایمان اصفهان دکتر نرگس علیان
- عوارض شایع استفاده از آی یو دی
- نکاتی در مورد شستشوی واژن
- دکتر نرگس علیان جراح زنان و متخصص زنان و زایمان اصفهان
- فواید ارگاسم و ارضا شدن برای مردان و زنان
علل شایع درد سمت راست در دوران بارداری
فشار عضلانی
همانطور که بدن شما برای سازگاری با جنین در حال رشد (همچنین رشد سینه ها و دیگر اعضای بدن) سازگار می شود، وزن اضافه خواهید کرد. گفتنی است که افزایش میانگین ۱۰ الی ۱۵ کیلوگرم در طول بارداری برای اکثر زنان طبیعی است.
برای رشد و تغذیه یک نوزاد سالم به مقداری اضافه وزن نیاز دارید. وزن اضافه می‌تواند کشیدن تصادفی عضله را آسان‌تر کند. این امر بیشتر در سه ماهه دوم و سوم بارداری دیده می شود.
وزن اضافه شده، به علاوه خم شدن بیش از حد هنگام تلاش برای فعالیت ها یا بلند کردن کودک نوپا یا هر وسیله سنگین دیگری می تواند باعث درد در پهلوی راست شما شود. همچنین ممکن است به دلیل رگ به رگ شدن یا کشیدگی عضله در پهلو احساس درد کنید. کمردرد نیز گاهی اوقات می تواند گسترش یابد و باعث درد در قسمت میانی و پایین پهلوی راست شما شود.
درد رباط گرد
در دوران بارداری، رحم شما مانند یک بالون با رشد کودک منبسط می شود. رباط های گرد مانند طناب هایی هستند که به نگه داشتن رحم در جای خود کمک می کنند. با بزرگتر شدن رحم شما این رباط ها نرم تر و کشیده می شوند.
گاهی اوقات رباط های گرد تحریک شده یا خیلی سفت می شوند. این موضوع می تواند باعث درد در پهلوی شما شود. ممکن است در این اوقات احساس درد شدید یا مبهمی داشته باشید. این اتفاق معمولا در سه ماهه دوم با افزایش وزن نوزاد اتفاق می افتد.
همچنین ممکن است وقتی صبح از رختخواب بیرون می آیید یا وقتی خیلی سریع حرکت می کنید، درد رباط گرد داشته باشید. حتی سرفه یا عطسه شدید می تواند باعث درد رباط شود. معمولا می‌توانید این درد را با قرار گرفتن در وضعیت راحت‌تر تسکین دهید. کشش های ملایم و حرکت آهسته نیز به آرام شدن آن کمک می کند.
علل گوارشی
گاز گوارشی، یبوست و نفخ در بارداری شایع است. همانطور که احتمالا تجربه کرده اید، این موارد همچنین می توانند باعث درد سمت راست شوند. مشکلات گوارشی ناراحت کننده تحت تاثیر افزایش و کاهش سطح هورمون در دوران بارداری قرار می گیرند. تغییرات هورمونی به ویژه در سه ماهه اول و دوم بارداری شایع است.
در اواخر بارداری، سطح هورمون ها ممکن است چنین تأثیری نداشته باشد. با این حال، افزایش وزن در سه ماهه سوم بارداری می تواند بر دستگاه گوارش شما (معده و روده) فشار وارد کند. این امر همچنین می تواند باعث درد شدید و خنجری در معده یا پهلو همراه با سوزش سر دل شود. با نوشیدن آب فراوان و افزودن فیبر بیشتر به رژیم غذایی خود نفخ و درد را تسکین دهید. غذاهای غنی از فیبر عبارتند از:
- میوه ها و سبزیجات تازه یا منجمد
- عدس
- نان سبوس دار و پاستا
- برنج قهوه ای
- جو
همچنین از غذاهایی که باعث مشکلات گوارشی می شوند، مانند موارد زیر اجتناب کنید:
- غذاهای سرخ شده
- لوبیا
- کلم بروکلی
- شیر و سایر غذاهای لبنی
- شیرین کننده های مصنوعی
انقباضات براکستون هیکس
براکستون هیکس انقباضات کاذب است. آن‌ها معمولا در سه ماهه سوم بارداری اتفاق می افتند، اما می توانند در اوایل بارداری نیز رخ دهند. براکستون هیکس مانند گرفتگی در ناحیه پایین شکم شما احساس می شود. این انقباضات ممکن است کمی شبیه به دردهای پریود شوند. این انقباضات معمولاً دردناک نیستند، اما گرفتگی ممکن است باعث درد سمت راست شود.
برکستون هیکس بر خلاف انقباضات واقعی در زایمان باید به شکل زیر باشند:
- به هم نزدیکتر نشوند
- با گذشت زمان قوی تر نشوند
- گرفتگی ایجاد نکنند
به نظر منصفانه نیست که وقتی پریود نمی شوید دچار گرفتگی عضلات شوید. با این حال، ناراحتی ناشی از گرفتگی عضلات می تواند بخشی طبیعی از بارداری باشد. گرفتگی عضلات گاهی اوقات می تواند باعث درد سمت راست در قسمت پایین شکم تا وسط معده شود.
در سه ماهه اول و دوم بارداری، ممکن است گاهی با کشش رحم دچار گرفتگی عضلات شوید. در سه ماهه سوم، گرفتگی عضلات ممکن است به دلیل کشیدگی عضلات و رباط‌های اطراف شکم و ناحیه کشاله ران باشد. مقاربت جنسی در سه ماهه دوم و سوم بارداری نیز می تواند باعث ایجاد درد گرفتگی شود. هر نوع گرفتگی می تواند باعث ناراحتی یا درد شدید شود. گرفتگی عضلات معمولاً خود به خود برطرف می شود.
بدون دیدگاه