افسردگی پس از زايمان چیست ؟
افسردگی پس از زایمان | شـما بـه تازگـی کـودک خـود را بـه دنيـا آوردهايـد و تصـور بـر ايـن اسـت کـه شـادترين لحظـات زندگـی خـود را داشـته باشـيد. همـه انتظـار دارنـد کـه شـما مـادری شـاد و خنـدان باشـيد کـه بــا هــر صــدا و لبخنــد کودکــش لــذت جديــدی را تجربــه کنــد ولــی اگــر ايــن شــادی بــه ايــن آســانی بــه دســت نيايــد چــه؟
اگــر شــما بــه ســبب همــه ايــن مســئوليت های جديــد احســاس تـرس و خسـتگی مفـرط کنيـد چـه اتفاقـی میافتـد؟ اگـر بـه جـای حـس عشـق و احتـرام نسـبت بــه کــودک خــود، حــس نفــرت و ناتوانــی داشــته باشــيد چــه؟ آيــا ايــن شــما را بــه يــک مــادر وحشــتناک تبديــل میکنــد؟ يــک انســان وحشـتناک؟ بی شــک اينگونــه نيســت زيــرا چيــزی کــه شــما تجربــه میکنيـد افسردگی پس از زایمان ناميــده میشــود.
بیشتر بخوانید : افسردگی فصلی در زنان
از افسردگی پس از زایمان چه می دانید ؟
افسردگی پس از زایمان نوعـی از افسـردگی اسـت کـه يـک مـادر در چنـد هفتـه، چنـد مـاه و يـا حتـی يـک سـال بعـد از تولـد نـوزادش تجربـه میکنـد. ده تـا شـانزده درصـد زنانـی کـه افسـردگی پـس از زايمـان دارنـد در طـول دوران بـارداری شـروع بـه تجربـه ايـن حالـت میکننـد. اگـر درمـان نشــود، ايــن افســردگی میتوانــد ماه هــا و حتــی ســالها پــس از زايمــان نيــز ادامــه يابــد.
هــر چـه دوران افسـردگی بـدون درمـان طولانی تـر شـود، احتمـال بهبـود فـرد کمتـر و احتمـال خطـر خودکشـی افزايـش میيابـد. طبيعـی اسـت کـه بسـياری از مـادران جديـد بعـد از تولـد نـوزاد خـود اندکـی احسـاس ناراحتـی داشـته باشـند ولـی اگـر ايـن حـالات بـرای بيـش از دو هفتـه ادامـه يابـد و بـر توانايـی شـما در مراقبـت از خـود و کودکتـان تاثيـر بگـذارد درايـن حالـت ديگـر شـما بـه افسـردگی پـس از زايمـان مبتـلا شـده ايد.
اين افسردگی چه کسی را تحت تاثير قرار می دهد؟
افسردگی پس از زایمان از آنچـه کـه شـما فکـر می کنيـد رايجتـر اسـت و بيــن ۸ تــا ۲۱ درصــد مــادران را تحــت تاثيــر قــرار میدهــد. مادرانــی کــه اوليــن زايمــان را تجربــه میکننــد تنهــا کســانی نيســتند کــه مبتــلا می شـوند.
ايـن افسـردگی میتوانـد مادرانـی را کـه قبـلا زايمـان داشـته اند و يــا مادرانــی را کــه فرزنــد خوانــده دارنــد نیــز تحــت تاثيــر قــرار دهــد. برخــی مطالعــات نشــان میدهــد کــه حتــی شــريک زندگــی افــراد نيــز میتوانــد ايــن افســردگی را تجربــه کنــد. بــا اينکــه افســردگی پــس از زايمــان تقريبــا همــه را تحــت تاثيــر قــرار میدهــد ولــی فاکتورهايــی وجــود دارد کــه شــما را در معــرض خطــر بالاتــری قــرار میدهــد.
چه عواملی خطر ابتلا به افسرگی پس از زایمان را بیشتر می کند ؟
تاريخچه مشکلات در زمينه اضطراب و خلق و خوي سابقه خانوادگی در زمينه افسردگی عمده و يا بيماری روانی تغييرات هورموني کمبود خواب حـوادث پـر اسـترس جديـد در زندگـی از قبيـل مـرگ والديـن يـا نقـل مـکان بـه جـای جديـد انتظارات شما درباره خودتان يا انتظارات شريک زندگيتان از شما عدم دريافت حمايت از طرف خانواده و يا دوستان تجربه خشونت و يا سوءاستفاده نابرابري های اجتماعی از قبيل مسکن نامناسب و يا درآمد ناکافی انزوا مشکلات پزشکی شما و يا کودکتان استرس های ديگر نيز می توانند اين خطرات را افزايش دهند از قبيل:
- اسـترس هیجانـی: بعـد از تولـد نـوزاد، زنـان احتمـالا احسـاس کننـد مسـئوليت زيـادی روی دوش دارنـد، بـه لحـاظ فيزيکـی و جنسـی جذابيـت کمتـری دارنـد، بـه سـبب تغييـرات در سـبک زندگـی خـود نگـران شـوند و يــا اينکــه بــه ســبب فشــارهای اجتماعــی کــه در زمينــه انجــام کامــل وظايـف مـادری وجـود دارد احسـاس گناهـکار بـودن کننـد.
- اسـترس فيزيکـي: تغييـرات فيزيکـی معمـول پـس از زايمـان عبارتنـد از تغييــرات هورمونــي، تغييــرات در وزن، خســتگی و احســاس آزردگــی و درد. عوامــل اســترس زا از قبيــل تنــش در ازدواج، از دســت دادن شــغل و يــا نبـود سيسـتم حمايتـی نيـز میتوانـد نقشـی در ايـن ميـان داشـته باشـد. بــا اينکــه مادرانــی کــه کودکــی را بــه فرزنــد خواندگــی قبــول کرده انــد و همچنیــن همســران و پــدران نيــز افسردگی پس از زایمان را تجربــه میکننـد، ولـی بـاور بـر ايـن اسـت کـه تغييـرات هورمونـی در طـول دوره بـارداری و بعـد از زايمـان بـه شـکلگيری ايـن افسـردگی در برخـی زنـان کمــک میکنــد.
برای کسب اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید .
بدون دیدگاه