نفخ بعد از زایمان ، دلایل و درمان

نفخ بعد از زایمان دلایل و راه‌ های درمان نفخ

بدن در دوران حاملگی و زایمان تغییرات زیادی را پشت سر می گذارد. این تغییرات لزوما بعد از تولد نوزاد برطرف نمی شود. ممکن است در کنار خونریزی واژن، بزرگ شدن پستان ها و تعریق شبانه، دچار باد معده دردناک یا غیرقابل کنترل شوید. در ادامه به بعضی از دلایل نفخ بعد از زایمان، روش های خانگی درمان و این که چه زمان باید با متخصص زنان و زایمان اصفهان تماس بگیرید اشاره می کنیم.

آیا نفخ بعد از زایمان طبیعی است؟

شما تنها کسی نیستید که بعد از زایمان دچار نفخ شده اید. شاید در کتاب های پزشکی نیامده باشد اما بسیاری از زنان گزارش داده اند که بعد از زایمان بیشتر از حد طبیعی دچار باد معده شده اند.

نفخ بعد از زایمان دلایل مختلفی دارد. در ادامه به علل احتمالی آن اشاره می‌کنیم.

آسیب دیدن کف لگن

کف لگن در دوران بارداری فشار زیادی را تحمل می کند. ماهیچه بالابرنده مقعد حین زایمان منبسط و یا حتی پاره می شود. این آسیب، بی اختیاری مقعد را به دنبال دارد. تقریبا نصف زنانی که هنگام زایمان در این ناحیه آسیب می بینند، دچار تغییراتی در عادت مزاجی خواهند شد.

این تغییرات شامل موارد زیر است:

احساس نیاز فوری به تخلیه روده (به محض این که احساس نیاز به عمل تخلیه در فرد شکل می گیرد، باید آن را دفع کند)
بی اختیاری مقعد
کنترل نداشتن روی باد معده
کنترل نداشتن روی اسهال، مخاط یا مدفوع
این علائم، مخصوصا نفخ، طی چند ماه اول بعد از زایمان طبیعی از همه شایع تر است.

محققان سوئدی دریافتند زنانی که بیش از یک فرزند دارند به مرور زمان با بی اختیاری شدیدتر مقعد رو به رو خواهند شد. اگر بعد از گذشت ۹ ماه از زایمان هنوز علامت دارید، احتمالا درصورت عدم مداخله این مشکل ادامه خواهد داشت.

یبوست

آیا دل پیچه دارید؟

احتمالا تاثیر یبوست است. چه به صورت طبیعی زایمان کنید چه سزارین، کند شدن حرکت روده به مدت چند روز بعد از زایمان طبیعی است. اما ممکن است یبوست بیشتر طول بکشد.

از جمله علائم یبوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:

دفع نامنظم
سفت بودن مدفوع
نفخ
دل درد
زور و فشار هنگام تخلیه
احساس می کنید روده کاملا تخلیه نشده است
اگر عمل سزارین انجام داده باشید، پزشک مکمل آهن تجویز می کند. آهن هم در بروز یبوست نقش دارد. اگر یبوست بیشتر از ۳ یا ۴ روز ادامه داشته باشد، باید با پزشک تماس بگیرید. بعضی از مسکن ها نیز احتمال یبوست را بالا می برند.

رژیم غذایی و سبک زندگی

اگر فرزندتان بزرگ شده، احتمالا علت تداوم نفخ بعد از زایمان به رژیم غذایی برمی گردد. غذاهای سرشار از فیبر میزان باد معده را بالا می برند. بررسی کنید ببینید آیا از غذاهای نفاخ زیر استفاده کرده اید یا خیر:

لوبیا
محصولات لبنی
غلات کامل (به جز برنج)
سبزیجاتی مانند کلم بروکسل، مارچوبه، گل کلم، بروکلی و کلم
میوه هایی مثل سیب، هلو، گلابی و آلو
نوشیدنی هایی مثل نوشابه، آب گازدار و آبجو
آب نبات، مخصوصا آب نبات حاوی سوربیتول
پیاز
آدامس
غذاهای فراوری شده، مخصوصا غذاهای حاوی فروکتوز و لاکتوز
باد معده ناشی از مصرف غذاهای فوق به این معنی است که ممکن است مشکل دیگری داشته باشید پس با پزشک صحبت کنید. مثلا، اگر لبنیات باعث ایجاد نفخ در شما می شود، احتمالا به لاکتوز حساسیت دارید.

بسیاری از غذاهای نفاخ بخشی از رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند پس قبل از حذف غذاهای خاص با پزشک مشورت کنید.

علائم غیر عادی نفخ بعد از زایمان

باد معده بیش از حد خجالت آور یا ناخوشایند است. اگر به تازگی زایمان کرده اید، درصورت دل درد شدید حتما به پزشک اطلاع دهید. در موارد نادر، ممکن است درد ناشی از عفونت رحم را با درد نفخ اشتباه بگیرید.

از جمله علائم عفونت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

خونریزی که مدام شدیدتر می شود
ترشح غیرعادی واژن
تب بالای ۳۸ درجه سانتی گراد
درد شدید زیر شکم
حالت تهوع یا استفراغ
در غیر این صورت، اگر یبوست بعد از زایمان بیشتر از ۳ یا ۴ روز طول کشیده است، با متخصص زنان و زایمان اصفهان تماس بگیرید. اگر علائم بی اختیاری مقعد دارید، بهتر است معاینه شوید. همچنین برای رد موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

حساسیت غذایی
حساسیت به لاکتوز
بیماری سلیاک
سایر مشکلات غذایی که باعث ایجاد نفخ می شود
اگر نگرانی یا مشکل دیگری ندارید، باد معده موضوع خوبی است که در ویزیت بعد می توانید به آن اشاره کنید.