دلایل خودآزمایی پستان
به معاینه پستان توسط خود خانم ها “خودآزمایی پستان” گفته میشود که توصیه میشود تمام زنان از سن ۲۰ سالگی نحوه صحیح معاینه پستان خود را یاد بگیرند همه خانمها از سن ۲۰سالگی تا آخر عمر باید هر ماه خود آزمایی پستان را انجام دهند. مطلب زیر برگرفته شده از صفحه اینستاگرام دکتر نرگس علیان بهترین متخصص زنان و زایمان اصفهان است.
در صورتیکه در خودآزمایی متوجه تغییری در پستان خود شدید بدون هیچ نگرانی به پزشک مراجعه کنید.بسیاری از یافته های خودازمایی خوش خیم هستند وهیچ خطری هم ندارند. خودآزمایی تنها راه نجات زنان جوان از خطر سرطان پستان است. با خود آزمایی در هر ماه ، ۱۲ بار در سال از سلامت خود مطمئن شوید و در صورت وجود هر یافته غیر عادی به پزشک مراجعه کنید.
چرا باید خودآزمایی پستان ها را انجام دهیم؟
خودآزمایی پستان ها به شما کمک می کند تا حالت طبیعی پستانهای خود را بشناسید و حس کنید . تااگر زمانی متوجه تغییر غیر طبیعی در پستان شدید و یا متوجه شدید که یک پستان با پستان دیگر تفاوت دارد به پزشک مراجعه کنید.
تغییر در پستان ها در شرایط متفاوتی ایجاد می شود و البته سرطان یکی از این شرایط است.
اگرچه خودآزمایی پستان، همواره یک روش قابل اعتماد برای تشخیص سرطان نیست، با این وجود تعداد قابل توجهی از خانمها گزارش می دهند که اولین علامت سرطان پستان در آنان، یک توده جدید در پستان بوده که خودشان کشف کرده اند. به همین دلیل، پزشکان به زنان توصیه می کنند که با قوام و شکل پستان های خود آشنا شوند.
اما بهتر است بدانید که هرچه بیشتر پستان خود را معاینه کنید، بیشتر با آن آشنا شده و برای شما راحت تر خواهد بود تا یک یافته غیر طبیعی را تشخیص دهید. سعی کنید که برای آشنایی بهتر با پستان خود، هر ماه یک بار خودآزمایی پستان انجام دهید. این کار را چند روز بعد از اتمام دوره قاعدگی ماهیانه، زمانی که پستان ها کمترین میزان تورم را دارند و کمتر دردناک هستند انجام دهید. در صورتی که دیگر قاعده نمی شوید، یک روز که براحتی قابل یادآوری است مثلااولین یا آخرین روز ماه را به این کار اختصاص دهید.
خود آزمایی شامل مشاهده و معاینه است.
خود آزمایی شامل مشاهده و معاینه است.گام اول در خودآزمایی پستان:
- ابتدا از کمر با بالا لخت شوید و در مقابل آینه قرار گیرید.
- به فرم و تقارن پستان ها نگاه کنید.
- ممکن است بین دو پستان اختلاف اندازه وجود داشته باشد.
- اگر از یک پستان بیشتر شیر داده باشید طبیعی است که آن پستان بزرگ تر و افتاده تر باشد.
- دقت کنید که در مشاهده یافته غیر عادی وجود دارد یا خیر.
در این مرحله دقت می کنید:
- آیا اندازه، رنگ و تقارن پستان ها مشابه هم است؟
- آیا تو کشیدگی پوست توکشیدگی نوک پستان،
- زخم در نوک پستان، پوست پستان یا زیر بغل وجود دارد یا خیر.
- آیا در پستان تورم، تغییر رنگ یا حالت پوست پرتقالی وجود دارد یا نه.
- در صورت وجود تورم ، جای لباس زیر شما به روی پوست پستان می افتد.
در گام اول خودآزمایی ، همانطور که در شکل فوق آمده است، فرد با اندازه، شکل و رنگ پستان های خود آشنا خواهد شد.
در صورت مشاهده هرکدام از علایم زیر به پزشک مراجعه نمایید:
- فرورفتگی یا برآمدگی غیر طبیعی در پستان،
- تغییر در موقعیت نوک پستان و یا فرورفتگی و زخم نوک پستان،
- قرمزی، تورم، زخم درپستان
گام دوم در خودآزمایی پستان:
در این مرحله جلو آینه بایستید، دو دست را بالا برده و در صورت مشاهده هرگونه یافته غیر طبیعی مانند:
- فرورفتگی و یا هرنوع برآمدگی ،
- تغییر در رنگ و وضعیت نوک پستان مثل فرورفتگی،
- و قرمزی، تورم و زخم در پستان یا نوک پستان به پزشک مراجعه کنید.
گام سوم در خودآزمایی پستان:
ضمن مشاهده پستان ها در آینه ، به وجود هرگونه ترشح (آبکی، شیری، خونی) از نوک دو پستان توجه نمایید.
گام چهارم در خودآزمایی پستان :
لمس پستان ها در حالت خوابیده است. لمس با نرمه سه انگشت وسط دست انجام می گیرد. هرگز نباید بافت پستان را بین شست و انگشتان گرفت چون به این روش بافت طبیعی پستان توده به نظر می رسد.
سه انگشت وسط هر دست را به هم بچسبانید تا سطح معاینه دستان شما بیشتر شود.
پستان راست با دست چپ و پستان چپ با دست راست معاینه کنید.
همواره پستان ها را با هم مقایسه کنید تا مشخص شود آنچه در لمس یافته اید، بافت طبیعی پستان است که در هر دو طرف یکسان است یا فقط در یک طرف وجود دارد و نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد.از خودآزمایی نترسید.
بدون دیدگاه